Someterse a tratamientos de fertilidad puede ser una montaña rusa emocional y física, y uno de los efectos secundarios inesperados pueden ser los cambios en la piel. La combinación de terapias hormonales, estrés y ajustes en el estilo de vida puede desencadenar diversas preocupaciones cutáneas. Comprender estos cambios y cómo abordarlos puede ayudar a las mujeres a sentirse más seguras y en control durante su viaje de fertilidad.
Brotes de Acné
Por qué sucede: Los tratamientos de fertilidad a menudo implican medicamentos hormonales, como la progesterona y el estrógeno, que pueden aumentar la producción de grasa en la piel. Este exceso de grasa puede obstruir los poros y provocar brotes, especialmente alrededor de la mandíbula y la barbilla. El estrés, que a menudo acompaña al proceso de fertilidad, puede exacerbar aún más los brotes al aumentar los niveles de cortisol, que también estimulan la producción de grasa.
Cómo manejarlo: Usa productos de cuidado de la piel suaves y no comedogénicos que contengan ingredientes como el ácido azelaico o la niacinamida para ayudar a controlar los brotes sin comprometer la salud de la piel.
Sequedad y Deshidratación
Por qué sucede: Las fluctuaciones hormonales pueden alterar el equilibrio natural de humedad de la piel, provocando sequedad y deshidratación. Además, el estrés puede exacerbar la sequedad de la piel.
Cómo manejarlo: Incorpora ingredientes hidratantes como el ácido hialurónico y la glicerina en tu rutina de cuidado de la piel para mantener los niveles de humedad. Usa una crema hidratante rica a base de ceramidas para apoyar la barrera cutánea y retener la hidratación. Evita los productos agresivos y secantes como los limpiadores espumosos o los tónicos a base de alcohol, que pueden resecar la piel. Mantente hidratada bebiendo mucha agua y considera añadir un humidificador a tu espacio para combatir la sequedad ambiental.
Hiperpigmentación
Por qué sucede: El aumento de los niveles hormonales puede estimular la producción de melanina, lo que lleva a la aparición de manchas oscuras, melasma y un tono de piel desigual, particularmente en áreas expuestas al sol.
Cómo manejarlo: Protege tu piel con un protector solar mineral de amplio espectro todos los días, incluso en interiores, ya que los rayos UV pueden penetrar las ventanas. Intenta usar un SPF mineral con color si es posible para prevenir los efectos de la luz visible de alta intensidad si trabajas frente a un ordenador o bajo luces brillantes. Usa sombreros de ala ancha y busca sombra cuando estés al aire libre para proteger aún más tu piel. Usa ingredientes iluminadores como la vitamina C para ayudar a igualar el tono de la piel.
Sensibilidad y Enrojecimiento
Por qué sucede: Los medicamentos para la fertilidad pueden hacer que la piel sea más sensible y reactiva a los factores ambientales, lo que provoca enrojecimiento e irritación.
Cómo manejarlo: Opta por productos para el cuidado de la piel sin fragancia e hipoalergénicos que calmen y protejan la barrera cutánea. Mantén una barrera cutánea saludable con sueros e hidratantes que contengan ácido hialurónico, glicerina y ceramidas.
Hinchazón y Retención de Líquidos
Por qué sucede: Los cambios hormonales pueden provocar retención de líquidos, que puede manifestarse como hinchazón en la cara, especialmente alrededor de los ojos. El estrés y la falta de sueño también pueden contribuir a esta apariencia hinchada.
Cómo manejarlo: Mantente hidratada, duerme lo suficiente y considera usar geles refrescantes para los ojos o rodillos faciales para reducir la hinchazón. Eleva ligeramente la cabeza con una almohada extra para minimizar la acumulación de líquidos durante la noche. Evita los alimentos ricos en sodio, que pueden exacerbar la retención de líquidos.
Aumento de la Grasa
Por qué sucede: Ciertos medicamentos para la fertilidad, particularmente aquellos que estimulan la ovulación, pueden estimular las glándulas sebáceas, lo que lleva a una tez grasa y una mayor probabilidad de poros obstruidos.
Cómo manejarlo: Usa productos para el cuidado de la piel ligeros y sin aceite y papeles absorbentes para controlar el exceso de brillo durante todo el día. Incorpora un exfoliante suave, como polihidroxiácidos (PHAs) o ácido láctico, para mantener los poros limpios sin resecar la piel.
Navegar por los tratamientos de fertilidad ya es bastante desafiante sin el estrés adicional de las preocupaciones cutáneas. Al comprender los cambios que ocurren en tu cuerpo y adoptar una rutina de cuidado de la piel personalizada, puedes apoyar la salud de tu piel y sentirte más segura durante tu viaje.
En SKN TO SKN, ofrecemos soluciones seguras y efectivas para el cuidado de la piel diseñadas para apoyar a las mujeres en cada etapa de su viaje de fertilidad. Estamos aquí para ayudarte a sentirte lo mejor posible, por dentro y por fuera.
Escrito por la Profesora Caitriona Ryan, Dermatóloga Consultora
