El embarazo es uno de los períodos hormonalmente más dinámicos en la vida de una mujer, y la piel puede responder de manera bastante espectacular. Los niveles crecientes de estrógeno y progesterona, junto con el aumento de las hormonas estimulantes de los melanocitos y los cambios en la circulación y la función inmune, pueden alterar la pigmentación, la producción de grasa, la sensibilidad y la inflamación.
Algunas mujeres desarrollan el famoso resplandor del embarazo, mientras que otras experimentan repentinamente acné, rosácea, eczema, sequedad o una sensibilidad mucho mayor en la piel. Los melanocitos también se vuelven más activos, por lo que el melasma y otras formas de pigmentación son tan comunes durante el embarazo.
Después del parto, hay otro cambio hormonal importante. El estrógeno y la progesterona caen rápidamente, mientras que la prolactina permanece elevada durante la lactancia y puede mantener los niveles de estrógeno relativamente más bajos. Para algunas mujeres, esto significa una piel que de repente se siente más seca, menos rellena o más sensible, mientras que el acné y la pigmentación pueden tardar en desaparecer.
Es importante recordar que no existe un único tipo de piel para el embarazo o el posparto. El cuidado de su piel debe responder a lo que su piel realmente está haciendo, en lugar de simplemente volverse más complicado.
¿Qué debo usar en mi piel durante el embarazo?
Durante el embarazo, recomiendo concentrarse en tres cosas:
- Proteger la barrera cutánea
- Controlar la inflamación
- Proteger contra la pigmentación.
Los ingredientes hidratantes como el ácido hialurónico, la glicerina y las ceramidas son extremadamente útiles, mientras que la niacinamida puede apoyar la barrera y ayudar con el enrojecimiento y el tono desigual. El ácido azelaico es particularmente útil porque puede ayudar con el acné, la inflamación y la pigmentación, y se considera apropiado para usar durante el embarazo. Los péptidos y antioxidantes también son excelentes opciones para las mujeres que desean seguir apoyando el colágeno y la calidad de la piel mientras los retinoides se eliminan temporalmente de su rutina.
La protección contra la pigmentación es particularmente importante porque el embarazo prepara la piel para producir más melanina. Prefiero un protector solar mineral con color que contenga óxido de zinc y óxidos de hierro, ya que la luz visible, así como la luz ultravioleta, pueden contribuir al melasma. El embarazo no significa que el cuidado efectivo de la piel tenga que detenerse. Simplemente significa elegir los activos adecuados para esa etapa particular de la vida. Para esto, recomiendo la Crema Hidratante Diaria SKN TO SKN Glow & Go con SPF30 Mineral.
¿Qué debo evitar usar en mi piel durante el embarazo y la lactancia?
Los retinoides, incluyendo la tretinoína, el retinol y los derivados de la vitamina A relacionados, no deben usarse durante el embarazo o cuando se planea un embarazo. Esta es una recomendación de precaución porque es posible la absorción tópica y la clase de retinoides conlleva preocupaciones reproductivas establecidas. También debe evitarse la hidroquinona, mientras que las concentraciones más altas de ácido salicílico deben consultarse con un dermatólogo en lugar de usarse de forma rutinaria.
La lactancia materna es muy diferente. La seguridad de un ingrediente depende de su absorción, del área que se está tratando y principalmente de si el bebé podría entrar en contacto directo con él. Siempre sería particularmente cautelosa con cualquier cosa aplicada directamente en el pecho o el pezón.
Escrito por la Profesora Caitriona Ryan, Dermatóloga Consultora
