Le mélasma affecte entre 15 et 50 % des personnes enceintes dans le monde*, ce qui en fait l'une des affections cutanées les plus courantes pendant la grossesse. Il apparaît généralement sur le visage sous forme de taches sombres symétriques, souvent déclenchées par des changements hormonaux et l'exposition au soleil.
*Oakley, A. M., & Patel, B. C. (2023). Melasma. StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing. National Library of Medicine
Dans cet épisode, notre conseillère généraliste, la Dre Raj Arora, discute du mélasma, également connu sous le nom de « masque de grossesse », et partage des traitements efficaces pour cibler la pigmentation.
Quelles sont les causes du mélasma?
Le mélasma est souvent déclenché ou aggravé par les hormones de grossesse, qui augmentent la production de mélanine et entraînent des taches sombres sur la peau. Les personnes déjà sujettes au mélasma peuvent le voir s'intensifier pendant la grossesse.
La lumière du soleil et même certaines lumières artificielles (comme les LED et les néons) peuvent aggraver le mélasma, car les rayons UV et la lumière bleue stimulent une pigmentation accrue. Une protection solaire quotidienne est essentielle, même à l'intérieur.
Que pouvez-vous utiliser/faire pour gérer le mélasma ?
Pendant la grossesse, il est préférable d'éviter les traitements chimiques couramment utilisés pour le mélasma. Comme ceux-ci ne sont pas des options sûres pendant cette période, l'accent doit être mis sur la prévention et la protection. Les dermatologues recommandent d'utiliser quotidiennement un écran solaire minéral de haute qualité et de minimiser l'exposition à la chaleur et à la lumière directe du soleil autant que possible.
Il est également recommandé de maintenir de bonnes habitudes de vie : rester bien hydraté, avoir une alimentation équilibrée et soutenir votre peau avec des antioxydants comme la vitamine C, soit par votre alimentation, soit en utilisant un sérum doux à la vitamine C pour éclaircir la peau.
Mélasma : Réflexions finales...
Bien que le mélasma puisse être frustrant et donner l'impression d'un changement indésirable, il s'agit d'une affection courante pendant la grossesse. L'approche la plus largement recommandée est de se concentrer sur la protection, car la plupart des traitements actifs ne sont généralement commencés qu'après la grossesse.
Rédigé par la Dre Raj Arora, conseillère généraliste de SKN TO SKN
